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Le sauna est une pratique traditionnelle de bien-être originaire de Finlande, consistant à s'installer dans une pièce chauffée à haute température pour favoriser la sudation et la relaxation. Généralement construit en bois, le sauna offre une atmosphère chaleureuse et sèche, où les participants peuvent profiter des bienfaits de la chaleur pour détendre les muscles, purifier la peau et favoriser la détente mentale. La séance de sauna est souvent suivie d'une douche froide pour stimuler la circulation sanguine et renforcer les effets revitalisants.
30min
30€